少年野球をやっている子供に負けないよう、野球のことについてリサーチしてます。
今回は山なりのスローボール、遅い球の打ち方についてです。
山なりスローボールは打ちにくい？
少年野球では変化球を投げることは禁止されているので、配球としては速球と遅いボールの2択となります。
速い、ちょっと遅い、遅い、と3段階で投げる場合もありますが、大きく分けると速いか、遅いか、のふたつです。
そのため、遅い球を打つというのは絶対に習得しておきたいテクニックとなります。
そして、なぜ遅いボールが打ちにくいかというと、まずはじめに普段は速球に対して打つ練習をしてますので、単純に練習不足である点が挙げられます。
また、一見打ちやすそうに感じるので手を出してしまいやすいのですが、速球のタイミングでスウィングすると体が前に突っ込んで空振り、もしくはボテボテのサードゴロになってしまいます。
実はタイミングさえ合えば速球の方が打ちやすいんですよね。
ボールに勢いがあるので、バットに当たれば強い打球を打ち返すことができます。
その点、遅い球はボール自体に勢いがないので、強い打球を打ち返すためにはコツが必要になります。
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それでは早速スローボールの打ち方のコツをチェックしてみましょう。
『1・2の3』でタメを作る
バッティングのときのタイミングの取り方で、『1・2・3！』でバットを振る、とよくいわれますよね。
前途のとおりスローボールでは、この感覚でスウィングするとタイミングが合わず、体が前に突っ込んだりしてフォームが崩れてしまいます。
そのため、『1・2”の”3！』と、バットを振りだす前に一瞬のタメを作ることが必要になります。
と、文字で書くと簡単なように見えますが、いつものタイミングで構えていると、タメを作ることは意外に難しいものです。
『あっ、スローボールだ！』と思った瞬間に、両足をキュッと閉めるイメージで一瞬のタメを作ります。
下半身を回してスイング！
タメを作ったらしっかりとボールを呼び込んでから、下半身を回すイメージでスウィング。
バットを振る出したくなるのを我慢して、ボールを十分引きつけてから動き出すのがポイントです。
前に突っ込まないように注意！
とはいっても我慢できないものなんですよね。（笑）
足を大きく上げるようなバッティングフォームだとステップしたときに前に突っ込みやすくなります。
どうしても遅い球に対応できないのならば、地面を這うようにステップする”すり足打法”も試してみるといいかもしれません。
最後に
最後に参考としてプロ選手の動画を貼っておきます。
スローカーブに対して、一瞬のタメを作った後フルスウィング。
遠くに飛ばすことが難しい遅い球を、見事スタンドまで運んでいます。
大きく足を上げる大胆なフォームにもかかわらず、バットを振りだす前に一瞬タメを作ってからスウィングしてますよね。
凄い！
